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                                                                                                            歡迎來訪浙江源·修國際瑜伽學院！
                                                                                                            
        
                                                                                                            
        
    
                                                                                                            

                                                                                                            





                                                                                                            
    
                                                                                                            
                
                                                                                                            紹興瑜伽
                                                                                                            

        
                                                                                                            
            
                                                                                                             免費谘詢熱線：
                                                                                                            
            
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                瑜伽課程推薦零基礎瑜伽教練培訓
            
                                                                                                            
        
                                                                                                            
        
                                                                                                            
            

        
                                                                                                            
    
                                                                                                            







    
    
                                                                                                            
        
                                                                                                            
            
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                                哈他瑜伽體係從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的“八分支法”不同，因此也被稱為“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要練習如何控製身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。
                            
                                                                                                            
                        
                                                                                                            
                                                
                                                                                                            
                            
                                                                                                            
                                空中瑜伽是一種新型的瑜伽方式，它與傳統瑜伽不同，它借助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。
                            
                                                                                                            
                        
                                                                                                            
                                                
                                                                                                            
                            
                                                                                                            
                                高溫瑜伽，就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉係統，可以減輕體重。
                            
                                                                                                            
                        
                                                                                                            
                                                
                                                                                                            
                            
                                                                                                            
                                普拉提主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。
                            
                                                                                                            
                        
                                                                                                            
                                                
                                                                                                            
                            
                                                                                                            
                                瑜伽並不是一個簡單的拉伸。瑜伽是可以有效的促進身體肌肉的長度和張力關係平衡的訓練方法，同時打開了全身肢體關節的靈活度。這保留了運動康複具有價值的功能恢複 。
                            
                                                                                                            
                        
                                                                                                            
                                                
                                                                                                            
                            
                                                                                                            
                                孕產瑜伽的主要訓練重點會在腹式呼吸、姿勢的糾正、平衡感訓練、上下肢肌肉力量訓練等，除了能舒緩懷孕後的腰背酸痛外，也能穩定情緒，放鬆肌肉，改善水腫，並有助於今後的生產。
                            
                                                                                                            
                        
                                                                                                            
                                         
                                                                                                            
                
               
            
                                                                                                            
        
                                                                                                            
    
                                                                                                            
    
    
   



    
    
                                                                                                            
        
                                                                                                            
            
                                                                                                            學院環境靜謐的環境有益於運動
                                                                                                            
            
                                                                                                            
                
            
                                                                                                            
        
                                                                                                            
    
                                                                                                            




    
    
                                                                                                            
        
                                                                                                            
            
                                                                                                            關於草莓app下载链接打造一個不一樣的你
                                                                                                            

            
                                                                                                            
                
                                                                                                            浙江草莓视频黄版下载安装國際瑜伽學院屬直營連鎖瑜伽品牌，開設各類瑜伽大課和私教課程，經營核心在於輔助會員：減肥塑形、提升氣質，改善睡眠與體質、享受慢生活、慢節奏、體驗喧囂城市中的那片靜地、達到身心靈的平衡。草莓视频黄版下载安装瑜伽學院位於浙江省紹興市越城區宛委山，占地麵積2000多平，是一所以瑜伽、東方舞教練培訓為主的教育機構，草莓app下载链接擁有美國RYT 、E-RYT證書培訓資質，中印國際瑜伽學院證書培訓資質、東方舞教練證書培訓資質，是一所專門培訓“老師”的學院，同時開設阿斯湯加，普拉提等熱門的專業課程！是一所有教學10年經驗的瑜伽學院!學院2010年創立於甘肅蘭州，有三所學院！本著專業做瑜伽的初心，打通了整個西北市場！2020年，3月在紹興設立草莓视频黄版下载安装學院，意在用水滴石穿的精神，修修瑜伽，修身修心，創始人特意選擇了有山有水，古色古香的江南四合院，勢必在環境上讓人達到靜心養性的強力視覺感！
                        
                                                                                                            
            
                                                                                                            
        
                                                                                                            
    
                                                                                                            




    
    
                                                                                                            
        
                                                                                                            
            
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                        問題解答
                    
                                                                                                            
                
                                                                                                            
                
                                                                                                            
                   
                                                                                                            
                        
                   
                                                                                                            
                
                                                                                                            
            
                                                                                                            

        
                                                                                                            
    
                                                                                                            





    
                                                                                                            
        
                                                                                                            
            
            
                                                                                                            
                
                
            
                                                                                                            
        
                                                                                                            
    
                                                                                                            





    





    

                                                                                                            
    
                                                                                                            
        
    
                                                                                                            

                                                                                                            




















                                                                                                            
    

                                                                                                            


    
    
    
   

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